Seleziona una pagina

BACK SCHOOL
NECK SCHOOL 

PROGRAMMAZIONE, ORGANIZZAZIONE, CONDUZIONE E VERIFICA

CORSO di 1° livello

  • Assisi (PG), 24/25/26 settembre 2021
  • Foggia, 15/16/17 ottobre 2021
  • Abano Terme (PD), 12/13/14 novembre 2021

Obiettivi e Argomenti

Obiettivo del corso è formare operatori in grado di programmare e condurre i corsi di Back School di Neck School.

E’ un corso pratico rivolto agli insegnanti di educazione fisica e ai fisioterapisti che potranno provare gli esercizi di ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa e gli esercizi di rilassamento.

Nel corso di 1° livello viene approfondito il trattamento della lombalgia, lombosciatalgia, lombocruralgia, della cervicalgia e della cervicobrachialgia attraverso il programma della Back School e della Neck School.

Le cause che provocano la maggior parte dei dolori vertebrali: posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità, abuso di caffeina, nicotina e insufficiente conoscenza della colonna vertebrale.

Le moderne Back School e Neck School si prefiggono di agire su questi fattori di rischio,  per essere efficaci non solo nel ridurre  il dolore, ma anche nel prevenire le ricadute, evitando di azionare il meccanismo che lo provoca.

Il programma si articola sui seguenti cardini:

  • Informazione;
  • Ginnastica preventiva antalgica, compensativa e rieducativa;
  • Uso corretto del rachide;
  • Tecniche di rilassamento;
  • Alimentazione e stile di vita;
  • Consuetudine alle attività motorie.

Questi sei cardini vengono approfonditi durante il corso e, per ognuno di essi, sono proposti gli obiettivi da raggiungere per verificare i progressi dei soggetti sofferenti di algie vertebrali.

Verranno date le indicazioni su come formulare il programma di lavoro individuale e personalizzato.

Il programma del corso viene completato con l’approfondimento delle differenti strategie da attuare per le rachialgie acute e croniche.

MATERIALE DIDATTICO PER IL CORSO DI 1° LIVELLO

  1. Dispensa con sintesi delle diverse lezioni teoriche tenute durante il corso;
    • Progressioni didattiche di esercizi, di intensità e difficoltà gradualmente crescenti;
    • Descrizione degli attrezzi utilizzati;
    • Schede pratiche per la programmazione del piano di lavoro individuale e per la verifica dei risultati.
  2. Esercizi di rilassamento: quelli lunghi da ripetere a casa, nel proprio letto, per ottenere un rilassamento profondo e quelli brevi da utilizzare nelle pause della giornata per sviluppare la capacità di potersi rilassare, per allentare la tensione e per  evitare che l’accumulo di ansia favorisca l’insorgere del dolore.
  3. Attestato di partecipazione.
CORSO DI 1° LIVELLO (3 GIORNI)

PROGRAMMA DEL CORSO DI PRIMO LIVELLO

VENERDÌ

ORE 09,00 – TEORIA – Introduzione, i cardini della moderna Back School. Educazione  respiratoria.

ORE 10,00 – PRATICA – Educazione respiratoria.

ORE 10,30 – TEORIA – Esercizi di educazione posturale.

ORE 11,00 – PRATICA – 1° rilassamento: “La percezione dei contatti”.

ORE 11,30 – PRATICA – Esercizi di educazione posturale.

ORE 12,30 – TEORIA – Anatomo-fisiologia del rachide cervicale: il primo cardine della Neck School.

ORE 13,00 – CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA

ORE 15,00 – TEORIA – Neck School: gli esercizi.

ORE 15,40 – PRATICA – Esercizi in posizione seduta: educazione posturale, esercizi per la regione cervicale, movimenti optocinetici, rilassamento breve.

ORE 16,20 – PRATICA – Attrezzi utili nel trattamento della cervicalgia.

ORE 17,30 – PRATICA – Esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi intervertebrali.

ORE 18,30 – TEORIA – Anatomo-fisiologia del rachide lombare: il primo cardine della Back School.

ORE 19,00 – CONCLUSIONE DELLA SESSIONE POMERIDIANA

SABATO

ORE 09,00 – TEORIA – Lombalgia esercizi in flessione o in estensione?

ORE 10,00 – PRATICA – Attrezzi utili nel trattamento della lombalgia.

ORE 11,40 – TEORIA – Esercizi di mobilizzazione ed esercizi di allungamento muscolare.

ORE 12,00 – PRATICA – Esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare.

ORE 13,00 – CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA

ORE 15,00 – TEORIA – Programmazione del piano di lavoro individuale.

ORE 15,30 – ESAME DELLA POSTURA E VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL RACHIDE.

ORE 16,30 – PRATICA – 2° rilassamento: “La calma dopo la tensione “.

ORE 17,00 – TEORIA – Potenziamento e stabilizzazione del rachide.

ORE 17,30 – PRATICA – Potenziamento e stabilizzazione del rachide.

ORE 18,20 – TEORIA – Ergonomia delle posture e dei movimenti: prima parte.

ORE 19,00 – CONCLUSIONE DELLA SESSIONE POMERIDIANA

DOMENICA

ORE 09,00 – TEORIA – Ergonomia delle posture e dei movimenti, seconda parte.

ORE 10,00 – PRATICA – Esercizi di mobilizzazione e di stabilizzazione con il bastone di legno.

ORE 10,30 – PRATICA – Attrezzi utili per agevolare le posture di allungamento muscolare.

ORE 12,00 – TEORIA – Ergonomia delle posture e dei movimenti, terza parte.

ORE 12,30 – TEORIA – Dolori vertebrali e stress. Tecniche di rilassamento: prima parte.

ORE 13,00 – CONCLUSIONE DELLA SESSIONE MATTUTINA

ORE 14,00 – TEORIA – Tecniche di rilassamento: seconda parte.

ORE 14,30 – PRATICA – 3° rilassamento, “La percezione del respiro”.

ORE 15.00 – TEORIA – Consigli pratici per la fase acuta; dolore acuto e cronico. Schede per     l’automonitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide.

ORE 16,00 – VERIFICA SCRITTA DELL’APPRENDIMENTO E CONSEGNA ATTESTATI.

ORE 16,30 – CONCLUSIONE DEL CORSO

Date dei corsi

  • Assisi (PG), 24/25/26 settembre 2021
  • Foggia, 15/16/17 ottobre 2021
  • Abano Terme (PD), 12/13/14 novembre 2021

Ciascun corso si svolge in tre giornate per un totale di 22 ore:

– Venerdì e Sabato h. 9.00-13.00/15.00-19.00
– Domenica h. 9.00-13.00/14.00-16.00

Quota di partecipazione

EURO 430,00+IVA (524,60)

per chi versa la quota totale almeno 40 giorni prima dell’inizio del corso.

EURO 460,00+IVA (561,20)

per chi versa la quota quando mancano meno di 40 giorni all’inizio del corso

Quota agevolata per studenti

Per gli studenti delle facoltà di Scienze Motorie e Fisioterapia di età inferiore ai 26 anni che presentano il certificato di iscrizione all’università avente una data non antecedente 2 mesi, le quote saranno rispettivamente

EURO 400,00 + IVA (488,00)

per chi versa la quota totale almeno 40 giorni prima dell’inizio del corso.

EURO 430,00 + IVA (524,60)

per chi versa la quota quando mancano meno di 40 giorni all’inizio del corso.

Crediti ECM

CREDITI ECM – Educazione continua in medicina

Al fine di richiedere in tempo utile al Ministero della Salute l’accreditamento del corso Back School per attribuire i crediti formativi ECM è importante/fondamentale conoscere almeno 40 giorni prima dell’inizio del corso il numero dei partecipanti che richiedono i crediti ECM: in particolare, il corso verrà accreditato solo al raggiungimento di almeno quattro fisioterapisti, medici fisiatri e terapisti occupazionali.

Conseguimento Crediti ECM – Attestazione

La certificazione per i crediti ottenuti è vincolata alla presenza continuativa ai lavori dell’evento formativo e sarà disponibile nella sezione ECM on line del sito di Symposia (www.grupposymposia.it) una volta concluse le operazioni di controllo dei questionari di apprendimento e di chiusura dell’evento ai fini ministeriali.
Tutti i partecipanti riceveranno in quel momento via e-mail le password necessarie per poter accedere all’area ECM e scaricare il proprio certificato attestante i crediti ottenuti.

Abbigliamento

Essendo un corso pratico sono indispensabili la tuta, i calzettoni e le scarpe da ginnastica pulite.

Numero partecipanti

Si tratta di un corso pratico, perciò sono ammessi solo 32 partecipanti. Una volta raggiunto tale numero, le iscrizioni saranno chiuse.

NOTA BENE!
Il Corso di Formazione in Back School costituisce un aggiornamento per gli insegnanti di educazione fisica (Laurea in Scienze Motorie o Diploma ISEF) e fisioterapisti (Laurea in Fisioterapia, in Terapia occupazionale e Diploma di Massofisioterapia).
Nel caso in cui desideri partecipare al corso chi non ha uno dei titoli di studio appena elencati, potrà inviare una richiesta allegando il suo curriculum vitae.
Il corso non è abilitante all’esercizio della professione: è un corso di aggiornamento per chi ha già il titolo per lavorare.
Ogni partecipante potrà utilizzare quello che impara durante il corso nel rispetto delle sue competenze.
Il Marchio della Back School personalizzato potrà essere richiesto solo da coloro che avendo il titolo di studio valido, completano la Formazione partecipando al corso di 2° livello.
Durante il corso non è consentito effettuare riprese con telecamera.

Per iscriversi compilare il seguente modulo d’iscrizione al corso

Recensioni dei partecipanti al corso di Back School di 1° livello che si è svolto online nei giorni 27/28/29 novembre 2020

Buonasera Prof Toso

sono P. C. da Roma, volevo esprimere tutta la mia riconoscenza.
Il suo corso è andato benissimo, è stato molto bello e molto interessante.
La parte teorica, ineccepibile, ben dettagliata e molto chiara.
La parte pratica, spiegata benissimo, mi ha permesso di fare gli esercizi molto bene e mi sono sentita anche molto più sciolta e in equilibrio con tutte le parti del corpo.
Mi ero già iscritta al secondo corso, che spero tanto ci sarà nei giorni 11-12-13 Dicembre in modalità online, dal momento che lei è stato cosi bravo, da non far sentire la differenza e forse anche meglio perché non potevano esserci distrazioni.
La ringrazio molto per aver fatto un corso veramente interessante.
Aspetto di avere conferma del 2° livello e da stasera inizierò a studiare il secondo libro “Programmi di lavoro specifici per le patologie del rachide”.

Grazie e una buona serata di serenità
P. C.

Gentile professor Benedetto Toso,
sono N. M. ho partecipato all’appena concluso corso online di primo livello della back school. Volevo ringraziarla per la sua generosità e per il suo ritmo instancabile durante i tre giorni.
Puntuale e preciso fino alla fine. Ero scettica se partecipare al corso online in quanto non mi trovo a mio agio a parlare davanti al video e la relazione comunque è filtrata dalla schermo, ma vista la situazione è necessario adeguarsi per andare avanti.
Il corso direi è andato molto bene. La teoria chiara e precisa come pure gli esercizi, anzi forse si sono visti meglio che in presenza. L’unica cosa per quanto mi riguarda pur provando tutti gli esercizi, che indicava, è stata la mancanza di provarli con gli attrezzi e di avere un confronto diretto, una condivisione, la chiarezza delle incertezze che sorgevano nello svolgere gli esercizi. L’online come sappiamo non può
sostituire la presenza, ma certamente voi avete fatto del vostro meglio e comunque c’era la disponibilità nel risolvere i dubbi e credo anche ora a distanza di tempo.
Volevo anche partecipare al secondo livello ma attendo. Uno per la speranza di poterlo fare in presenza e due ho necessità di rivedere tutto quanto ci ha proposto.

Nel ringraziandola ancora auguro una buona continuazione a lei e al suo staff.
Un caro saluto
N. M.

Sono una chinesiologa e mamma sempre in movimento e amo molto lavorare in presenza ma la mia esperienza formativa Back School online è stata decisamente positiva.
Sia la parte teorica che la parte pratica sono state funzionali ed efficaci nonostante la distanza.
Vero, e’ mancata la parte di relazione e di contatto in presenza ma i contenuti, l’esperienza, la professionalità e la passione per il nostro lavoro trasmessi dal Prof. Toso sono andati ben oltre lo schermo. Grazie. Consigliatissimo”.
Ci vediamo al corso di secondo livello.
Non vedo l’ora di aprire la mia Back School presso il mio studio.

A presto!
C. P.

Buonasera prof,
mi scusi per l’ora e per il ritardo.
Riguardo al corso di primo livello cosa dire…. STUPENDOOOO nessun corso, compreso i tre anni di lezione all’Isef e la SISS era mai riuscito ad attirare la mia attenzione e concentrazione. Niente mi aveva affascinato come la nostra amata colonna vertebrale… È stato un viaggio in un mondo /fabia fantastica…e soprattutto reale. On line è stato perfetto… Mi sono sentita a mio agio e sz la paura di sbagliare un movimento ed essere giudicata dagli altri collegati con noi.

Con affetto
S. C.

Buongiorno Prof,
Volevo dare una mia recensione per quanto riguarda il corso svoltosi in questo weekend. È stato molto interessante, più delle aspettative che io avevo, poiché penso che la Back School sia una scuola molto valida; per quanto riguarda la parte teorica è stato più semplice, secondo me in questa maniera si può seguire in modo migliore perché le slides si leggono da vicino e sono più comprensibili.
Per quanto riguarda invece la parte pratica, anche essa è stata molto valida, pur non avendo potuto provare alcuni attrezzi. Spero, al più presto possibile di poterli provare quando si riapriranno le palestre.
Volevo inoltre capire dove potrei prendere il libro sui bambini, in quanto sono interessato a lavorare con bambini e anziani.

Grazie
S. F.

Buonasera professore,
Lascio il commento sul corso effettuato questi giorni.
Il corso è stato bellissimo, interessante e coinvolgente.
Averlo in presenza sarebbe stato ancora più bello soprattutto dal punto di vista pratico… Ma sono riuscita a seguire e ad eseguire gli esercizi bene.
La ringrazio per questa opportunità, per la sua cultura, professionalità e pazienza.

Grazie infinite
Saluti
G. M.

Testimonianze di fine corso

Per iscriversi compilare il seguente modulo d’iscrizione al corso

Date del corso

Modalità di pagamento

Termini e condizioni

Per informazioni più dettagliate telefonare alla segreteria della Back School n. 02/6196588,
da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 12,30 e dalle ore 16 alle 20.

La segreteria della Back School (026196588) è aperta:

da lunedì a venerdì dalle 9,00 alle 12,00 e dalle 16,00 alle 20,00.

Per le iscrizioni ai corsi di Formazione compilare il modulo nella sezione specifica.