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Sabato 6 Marzo 2021

Le strategie per
una voce che cura

Corso pratico online

Chiunque abbia a che fare con gli altri, probabilmente non sa che parte del suo benessere e della sua efficacia comunicativa passa per la voce.

Che tu sia un insegnante, un professionista del settore benessere o che tu lavori in ambito medico, questo corso per te è fondamentale.

La voce è lo strumento che l’insegnante utilizza per accogliere il suo allievo, per tenere lezioni e conferenze, per guidare il rilassamento.

Talvolta, capita di ascoltare la propria voce registrata e non essere soddisfatti.

Oppure, ci si accorge di non essere riusciti a esprimere con chiarezza quello che si desiderava.

Spesso non riusciamo ad ottenere ciò che desideriamo e non sappiamo il perché: bene, il 38% della nostra comunicazione, dipende dalla nostra voce (Albert Mehrabian, Silent Messages 1971); ma pochi sanno come usarla: perché? Perché sino a qualche anno fa, non esisteva un metodo in grado di migliorare la voce in poche ore.

LE STRATEGIE PER UNA VOCE CHE CURA

Il corso che ti permetterà di migliorare la tua voce nella vita professionale, privata e personale.

Obiettivo del corso è fornire le nozioni teoriche e far acquisire le abilità pratiche per saper utilizzare la voce, esprimendo pienamente il messaggio educativo e renderlo efficace per chi ascolta.

Scuola di respiro (Benedetto Toso)

Il programma del corso inizia con l’educazione respiratoria perché ogni suono che emettiamo trae origine dalla espirazione.

La prima funzione che si altera quando siamo in ansia è il respiro – Controllando il respiro è possibile controllare l’ansia.

Quando siamo in ansia respirare diventa difficile, una fatica – quando il diaframma è libero, respirare diventa un piacere.

Il respiro è importante per la calma, per la resistenza, per la capacità di recupero, per la freschezza mentale, per la capacità di concentrazione, per la voce.

Controllando il respiro è possibile:

  • controllare l’ansia, la postura;
  • prevenire la cervicalgia muscolo tensiva, i dolori alle spalle, al torace e i dolori intercostali;
  • prevenire l’ernia iatale e il reflusso gastroesofageo;
  • attivare la peristalsi e prevenire la stipsi;
  • attivare il ritorno venoso negli arti inferiori;
  • utilizzare al meglio la voce.

Temi che saranno sviluppati:

  1. Frequenza respiratoria a riposo e qualità del respiro.
  2. Esercizi per liberare il diaframma.
  3. Respirazione addominale (uso corretto muscoli addominali).
  4. Correlazione tra diaframma respiratorio e diaframma pelvico.
  5. Il respiro libero dà energia.
  6. Il respiro scandisce il ritmo degli esercizi.
  7. Partendo dal Grounding, Principio di Alexander: controllo della postura e del respiro.
  8. Il controllo del respiro nelle 24 ore.
  9. “Mentre parlo sento che l’addome si retrae”.
  10. Lettura con il respiro.
  11. Rilassamento con il respiro.

L’aria pura è il primo alimento e il primo medicamento (Ippocrate)

Fabio De Lucia
voice coach &
official Four Voice Colors Trainer

La voce che cura

Fabio De Lucia, voice coach & official Four Voice Colors Trainer, certificato da Ciro Imparato, creatore del metodo Four Voice Colors ci insegnerà a:

  • Riconoscere gli elementi espressivi della voce e come utilizzarli: volume, tono, tempo, ritmo, sorriso.
  • Scoprire il metodo Four Voice Colors: quattro colori di voce per 4 emozioni principali.
  • Eliminare i due colori “nemici” della sana comunicazione: grigio (apatia), nero (rabbia).
  • Allenare la voce gialla dell’amicizia, per i momenti di cordialità autentica.
  • Allenare il binomio voce verde (empatia) voce blu (autorevolezza) per creare alleanza terapeutica.
  • Riconoscere l’abbinamento tra voce e parole per rendere la comunicazione ancora più congruente.

Prima della nascita di Four Voice Colors, in Italia non esistevano metodi in grado di aiutare le persone a potenziare la voce per migliorare risultati e benessere. Ora, con il metodo Four Voice Colors questo è possibile.

Orario del corso

Sabato 6 Marzo 2021: 9,30 – 13,00 e 14,30 – 18,00

Quota di partecipazione

  • Euro 140,00 (IVA compresa).

Quota agevolata per gli affiliati alla Back School e per gli studenti

  • Euro 90,00 (IVA compresa).

 

Attestato di partecipazione

Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

Back School – Programma Toso

Via Mortella, 6 – 20095 – Cusano Milanino (MI)
Telefono: 02-6196588
b.toso@backschool.it
www.backschool.it

Nella conferma dell’iscrizione aggiungere:

Svolgimento del corso online

Per lo svolgimento ottimale del corso su piattaforma Zoom e per l’esecuzione pratica degli esercizi, vi invitiamo a porre il vostro computer con cui seguirete il corso in una stanza della vostra abitazione dove avete a disposizione un materassino da ginnastica, il letto, i cuscini, degli asciugamani da arrotolare in modo da formare supporti lombari e cervicali.

Date del corso

Modalità di pagamento

Termini e condizioni

15 + 2 =

Per informazioni più dettagliate telefonare alla segreteria della Back School n. 02/6196588,
da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 12,30 e dalle ore 16 alle 20.

Informazioni utili

La segreteria della Back School

Tel. 02 6196588

è aperta tutti i giorni, da lunedì a venerdì dalle 10,00 alle 12,00
In altri orari chiamare il numero 339 5944826

Le attività in palestra riprenderanno il 1° giugno