Esercitazioni pratiche nella prima palestra

Grazia Pasta farà provare il programma di educazione respiratoria e di stabilizzazione integrato con il controllo del pavimento pelvico e con gli esercizi di GAH (Ginnastica Addominale Hipopressiva).

Laura Cesana farà sperimentare le sue tavolette Memory.

Enrico Ceron guiderà una sua lezione con i palloni e diversi strumenti da lui ideati per l’equilibrio, la propriocettività, la mobilizzazione e la stabilizzazione del rachide.

Irma Donghi proporrà una lezione di Walking workout, molto utile per l’avviamento motorio dei corsi di Back-Bone School, per migliorare il controllo dei movimenti, la resistenza, la coordinazione e la densità ossea.

Ciro Pistilli proporrà il lavoro coordinato delle catene crociate per sbloccare l’ipertono muscolare da vizio posturale o antalgico.

Esercitazioni pratiche nella seconda palestra

Valentin Loney farà provare gli attrezzi da lui ideati per il controllo della postura e per il recupero della simmetria corporea.

Giuseppe Del Prete farà provare il suo metodo D.S.P.S. (Dispositivo Sonoro Posture Scorrette) per la correzione del piattismo, cavismo e delle alterazioni della postura.

Ruben Ghezzo farà provare gli strumenti utili per l’esame della Postura.

Antonio Romano farà provare gli strumenti utili per la scuola del respiro.

Davide Sanchini farà provare il suo Lombalgik.

Gianni Brocca, Livio Tanzi e Danilo Alberti, artigiani della Back School, faranno provare gli strumenti da loro ideati.

Coloro che negli anni 2020 e 2021 hanno seguito i corsi online potranno provare gli attrezzi della Back School: Backlift, My Back, lettino MITO, CV4, Backrack, Dondolo antalgico, ALCE, MODO, Autoortopede, Set Lombar Traction, Tra-di-ver, ecc.

Relazioni e lezioni magistrali in aula

Lucia Chiarioni (Psicologa): “Vivere senza stress! Non sopravvivere allo stress! Un aiuto concreto dalle neuroscienze per la qualità della vita!”

Edvin Zekaj (Neurochirurgo): “Neurochirurgia e Back School”.

Mariangela Cristofanilli: “La tridimensionalità della Scoliosi secondo i principi biomeccanici di Perdriolle”.

Antonio Romano (Back School per bebè): “Come guidare il neonato con la giusta attività motoria, seguendo mese per mese i suoi progressi”.

Alessandro Colombo: “Il mantenimento delle curve fisiologiche è determinante per un corretto funzionamento della colonna vertebrale, per la stabilità fisica dell’individuo, ed anche per la stabilità psicologica. Uno studio sperimentale su 234 persone con algie vertebrali”.

Massimo Gervasio: “Back School a Scuola: un impatto salutare per un sano futuro”.

Diego Pera: “Effetti sulla funzione polmonare di differenti modalità di respiro in musicisti. Studio pilota correlato alla salute nelle malattie respiratorie”.

Domenica mattina alle 9,00, Isabella Barovero condurrà una lezione pratica di Nordic Walking.

Al più presto sarà pubblicato il Programma orario completo.

Numero limitato di posti disponibili

Lo spazio delle 3 sale consente la partecipazione a non più di 75 persone.

Quota di partecipazione (dopo il 18 aprile 2023)

80 euro (IVA compresa) per i Docenti affiliati alla Back School in regola con il versamento della quota di adesione per il 2023 e per gli studenti universitari.

150 euro (IVA compresa) per i non affiliati.

Abbigliamento

Portare tuta, scarpe da ginnastica da calzare negli spogliatoi e asciugamano personale.

Convenzione con albergo

Abbiamo stabilito una convenzione con l’Hotel Cosmo che si trova a 3 Km dalla sede della Back School, a Cinisello Balsamo, Via F. de Sanctis, 5 (Telefono 02 617771).

Iscrizione

Per iscriversi compilare il seguente modulo d’iscrizione al 7° Convegno

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