Corso pratico in presenza per integrare i corsi di Back School online
A tutti coloro che hanno seguito i corsi di Back School di 1° e 2° livello che si sono svolti online nel 2020 e nel 2021.
Nei giorni 26/27 giugno 2021,
presso la sede della Back School a Cusano Milanino,
si terranno 2 giornate di corso pratico
a integrazione delle lezioni online.
In particolare:
- sabato 26 giugno si terranno le esercitazioni pratiche relative al corso di 1° livello,
- domenica 27 giugno si terranno le esercitazioni pratiche relative al corso di 2° livello.
Obiettivi e Argomenti
Chi ha partecipato ai corsi online ha già potuto seguire le lezioni teoriche, eseguire gli esercizi, le tecniche di rilassamento e sperimentare l’uso corretto del rachide.
Tuttavia, il corso online non ha permesso di provare sperimentare l’esame della postura e la valutazione funzionale del rachide e di provare gli attrezzi specifici per le algie e le patologie vertebrali.
La sperimentazione degli attrezzi verrà proposta in diversi circuiti.
Sabato 26 giugno
- Attrezzi per la regione lombare (adattati in base alla classificazione della lombalgia),
- attrezzi per la regione cervicale (adattati in base alla classificazione della cervicalgia),
- attrezzi che agevolano l’esecuzione delle posture di allungamento muscolare e di mobilizzazione,
- strumenti ergonomici: il telaio del letto, il materasso, i cuscini, la sedia per l’ufficio, il sedile dell’auto, la poltrona, la movimentazione dei carichi.
Domenica 27 giugno
- Ipercifosi dorsale, Morbo di Scheurmann e dorsalgia: prova degli strumenti utili per la valutazione della ipercifosi, didattica dell’autocorrezione, attrezzi specifici.
- Strumenti utili per la valutazione della scoliosi, didattica dell’autocorrezione, esercizi di mobilizzazione in preparazione al corsetto, esercizi in corsetto.
- Bone School: circuito di esercizi per l’incremento della massa ossea e la prevenzione delle fratture.
Lo stesso corso, con lo stesso programma verrà ripetuto ad Assisi (PG) nei giorni 11/12 settembre 2021.
Quota di partecipazione
Euro 150,00 + IVA (183,00) per le 2 giornate di corso
Euro 80,00 + IVA (97,60) per chi desidera partecipare solo ad una giornata
Abbigliamento
Essendo un corso pratico sono indispensabili la tuta, le calze e le scarpe da ginnastica pulite da indossare negli spogliatoi.
Per iscriversi compilare il seguente modulo d’iscrizione al corso
Per informazioni più dettagliate telefonare alla segreteria della Back School n. 02/6196588,
da lunedì a venerdì dalle ore 9 alle 12,30 e dalle ore 16 alle 20.